Có nên rửa mặt trước khi ngủ? | 6 lý do, hướng dẫn cách chăm sóc da ban đêm, lưu ý

Bước 2: Điều trị

Bước 4: Dưỡng ẩm

Tác dụng khi rửa mặt bằng nước ấm vào ban đêm

Thực tế, rửa mặt bằng nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông có cơ hội nở ra, đẩy lượng bã nhờn và bụi bẩn ra ngoài, từ đó giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra mụn. nổi mụn trên da. Ngay sau khi da được làm sạch, bạn nên dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và giúp da mềm mại, săn chắc.

Đồng thời, ngoài việc giúp lỗ chân lông nở ra, việc rửa mặt sạch bằng nước ấm trước khi đi ngủ còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da như:

• Cải thiện tuần hoàn máu và kích thích quá trình trao đổi chất trên da mặt, hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra tốt hơn.
• Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, hiệu quả tẩy tế bào chết sẽ cao hơn. Thành phần enzyme trong sữa rửa mặt được kích hoạt và hoạt động rõ rệt, loại bỏ lớp da chết hiệu quả.

Cần lưu ý điều gì khi rửa mặt bằng nước ấm?

Các chuyên gia đã cho biết, bất kỳ loại da nào cũng có thể áp dụng cách làm đẹp này bằng nước ấm. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại da của mình mà bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ sao cho phù hợp nhất. Sử dụng quá nhiều nước ấm hoặc nóng sẽ khiến da bị khô và khó chịu. Theo thời gian, điều này dẫn đến các tế bào da chết dày lên và da bị sạm đen. Lâu ngày da sẽ trở nên kém tươi tắn.

• Da nhạy cảm, mẩn đỏ, da mụn… Nên sử dụng nhiệt độ 32 độ, thấp hơn 34 độ so với điều kiện da bình thường.
• Đối với các loại da nhạy cảm và da khô, bong tróc có thể dùng nước ấm. Tuy nhiên, bạn cần chọn nhiệt độ thấp, không nên rửa quá nhiều lần bằng nước ấm trong ngày, tốt nhất chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm vào buổi tối.
• Đối với da dầu, bạn có thể dùng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 33 độ, có thể rửa ngày 2 lần sáng và tối.

Để quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả cao nhất khi rửa mặt, ngoài việc hiểu rõ tác dụng của nước ấm đối với làn da, bạn cần biết lựa chọn sản phẩm phù hợp được các chuyên gia khuyên dùng qua các bước tẩy tế bào chết. Da chết thông thường, lớp trang điểm cứng đầu… sự kết hợp hoàn hảo này mang đến cho bạn làn da sạch mịn từ thiên nhiên.

Những lưu ý khi làm sạch da mặt ban đêm

Dành thời gian

Trước khi đi ngủ, hãy dành ít nhất 15 phút để loại bỏ tất cả các tạp chất trên da mặt và lỗ chân lông. Việc rửa mặt đúng cách giúp da thực hiện quá trình chuyển hóa, trao đổi chất cũng như cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả hơn.

Ngoài ra, da không có tạp chất sẽ hấp thụ mỹ phẩm dưỡng một cách triệt để. Khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút là lý tưởng cho thói quen chăm sóc da trước khi đi ngủ.

Không sử dụng xà phòng

Chúng ta đều biết rằng các chất hóa học có trong xà phòng sẽ gây hại cho da. Tuy có thể làm sạch sâu và nuôi dưỡng làn da nhưng sản phẩm này có thể khiến da bị khô và nứt nẻ vì mất độ ẩm.

Thay vì xà phòng, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như tinh dầu, nước hoa quả để làm sạch da mặt trước khi đi ngủ.

Lau khô khuôn mặt

Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, lau khô mặt nhẹ nhàng. Bước này rất quan trọng vì đây là thời điểm da dễ bị tổn thương nhất. Dùng khăn mềm lau khô mặt. Ngoài ra, không nên làm khô da với lực quá mạnh để tránh làm da bị trầy xước, bong tróc.

Độ ẩm

Đây là bước cuối cùng để duy trì làn da khỏe mạnh. Bạn cần chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình và nhẹ nhàng massage mặt theo chuyển động tròn với sự trợ giúp của các ngón tay.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm thay vì kem chiết xuất từ ​​các loại dầu tự nhiên.

Tổng kết

Trên đây là cách nhiều chị em chia sẻ có nên rửa mặt trước khi ngủ. Quy trình này có thể đa dạng tùy theo mức độ phù hợp của mỗi người. Áp dụng ngay hướng dẫn trên vào công đoạn rửa mặt mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe.