Các cách rửa mặt đúng nhất để có làn da sạch khoẻ | 15 nguyên tắc cần nắm

Chúng ta thường phải dùng cách rửa mặt hàng ngày để tẩy trang và loại bỏ bụi bẩn trên da. Nhưng nếu bạn không rửa mặt đúng cách sẽ khiến da có nhiều nếp nhăn và dễ lão hóa cũng như xỉn màu hoặc dễ nổi mụn. Để có làn da trẻ trung, khỏe mạnh, hãy rửa mặt đúng cách với các bước sau đây nhé!

Cách rửa mặt với sữa rửa mặt đúng nhất

Cách rửa mặt thông thường là bạn sẽ lấy một lượng bất kỳ và thoa đều lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước, bạn vẫn làm hàng ngày đúng không? Đây là cách làm sai. Hãy tham khảo các bước sau để tối ưu hóa tác dụng của sữa rửa mặt.

• Bước 1: Làm ướt mặt bằng nước ấm. Bạn có thể dùng nước ấm để làm ướt mặt. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ làm mở lỗ chân lông và đẩy bụi bẩn và dầu thừa ra ngoài.
• Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, bạn nên dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa để lỗ chân lông se khít lại và giúp da săn chắc hơn.

• Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt. Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt ngô, thoa lên tay hoặc miếng tạo bọt để tạo bọt nhiều.

• Bước 4: Massage nhẹ nhàng với phần bọt vừa tạo. Lấy phần bọt thoa đều nhẹ nhàng lên mặt và chú ý thoa theo chiều lỗ chân lông để chất bẩn dễ dàng theo đà được cuốn ra ngoài. Thời gian khoảng 20 – 30 giây.

Lưu ý:

• Có thể vỗ nhẹ lên mặt để da mặt được thư giãn và lưu thông khí huyết.
• Nên chăm sóc da sau khi rửa mặt: Việc chăm sóc da chủ yếu là dưỡng ẩm và bổ sung nước. Nhưng có một số chị em có làn da dầu lại không dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vì da của họ vốn đã nhờn.
• Tuy nhiên sau khi rửa mặt xong da sẽ bị khô, da dễ bị thiếu nước. Kết quả là da ngày càng nhờn hơn.

Phương pháp rửa mặt sạch với nước

Nhiều người xung quanh thường mắc lỗi ở bước này. Lỗi của họ là rửa mặt lại bằng nước quá nhanh và không cẩn thận. Chỉ cần gõ vài lần là xong. Và bạn biết hậu quả là gì không? Mụn trứng cá và kích ứng.

Rửa bằng nước nhưng không sạch, hóa chất trong sữa rửa mặt vẫn còn trên da. Tất cả các chất hóa học trong sữa rửa mặt cần được rửa sạch nhưng bạn lại để trên da thì chẳng khác nào “quả bom nổ chậm”. Và tình trạng mụn cũng như kích ứng, mẩn đỏ là điều không thể tránh khỏi.

Vì vậy, khi rửa mặt, bạn phải dành ít nhất 1 phút để rửa mặt thật sạch với nước sau khi dùng sữa rửa mặt. Bạn cũng nên vậy nhé. Những bộ phận cần chú ý rửa sạch bằng nước là cánh mũi, dưới hàm và chân tóc. Vì đây là những vùng khuất nên rất dễ bị quên. Bạn nên dành nhiều thời gian để rửa mặt với nước

Cách làm khô da sau khi rửa mặt

Bạn không nên để da khô tự nhiên vì như vậy sẽ khiến da cực kỳ khô. Có 2 cách để làm khô da:

• Cách 1: Dùng khăn sạch lau khô nhẹ nhàng, không chà xát. Cách này rất nhanh nhưng không bằng cách 2
• Cách 2: Khi da vẫn còn ướt sau khi rửa, dùng một ít toner thoa lên da sau đó vỗ nhẹ lên da cho đến khi khô. Khi sử dụng phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy làn da được dưỡng ẩm hơn rất nhiều.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Trong nhiều hướng dẫn rửa mặt trên mạng, thường các nàng sẽ chỉ nói về cách để rửa mặt mà quên mất rằng việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mỗi người cũng vô cùng quan trọng. Chọn sữa rửa mặt phù hợp thì mỗi lần rửa mặt là một niềm vui vì da sạch, ẩm và sảng khoái. Còn chọn sai sữa rửa mặt thì mỗi lần rửa mặt là một cực hình, rửa xong da khô, căng, khó chịu.

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp

Đầu tiên, tùy thuộc vào loại da của bạn là gì để chọn loại sữa rửa mặt phù hợp.

• Da dầu: sữa rửa mặt dạng sữa, gel, foam (tạo bọt).
• Da khô: gel, lotion, dầu.
• Da nhạy cảm: dạng gel dịu nhẹ là phù hợp nhất.

Một số thành phần nên tránh đối với sữa rửa mặt

• Cồn: SD Alcohol, ethanol, alcohol denat, alcohol isopropyl
• Hương liệu như: Chanh citrus / lemon extract; Bưởi grapefruit extract; Cam orange juice extract
• Bạc hà mint / peppermint / mentol
• Hương liệu fragrance / parfume
• Cây phỉ witch hazel
• Oải hương lavender extract

Những chất này sẽ gây khô da, dễ kích ứng và nổi mụn, nhất là đối với những bạn có làn da nhạy cảm. Cuối cùng, hãy lưu ý về độ pH của sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt có độ pH quá thấp (<5) hoặc quá cao (> 7) sẽ khiến da bạn bị khô, nhờn, dễ kích ứng và nổi mụn.

Hầu hết các nhà sản xuất không tiết lộ độ pH của sản phẩm của họ. Vậy làm sao để chọn được loại srm có độ pH phù hợp? Rất may là hầu hết các sữa rửa mặt ở Việt Nam đều có độ pH khá vừa phải, không quá cao cũng không quá thấp nên bạn không phải lo lắng quá. Nhưng, nếu da bạn nhạy cảm, tôi khuyên bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt được quảng cáo là có độ pH thấp. Điều này sẽ an toàn nhất cho da

Dùng nước ấm để rửa mặt

Có nhiều quan niệm sai lầm rằng: Nước nóng giúp thu nhỏ lỗ chân lông còn nước lạnh sẽ mở lỗ chân lông. Sự thật là nhiệt độ nước quá cao sẽ gây kích ứng da. Vì vậy, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt.

Không chà xát mặt bằng khăn

Lau mặt bằng khăn có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cách tốt nhất để làm sạch da là sử dụng các đầu ngón tay để massage trong 1 hoặc 2 phút.

Dùng tẩy trang

Nên sử dụng nước tẩy trang phù hợp cho cả người trang điểm và không trang điểm. Ưu điểm của sản phẩm là tẩy trang nhưng không cần rửa lại với nước.

Không lạm dụng miếng rửa mặt

Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên rửa mặt bằng tay. Không lạm dụng miếng bọt biển rửa mặt. Vì đây là những dụng cụ dễ tích tụ vi khuẩn, hơn nữa lại rất khó vệ sinh. Trong khi bạn muốn rửa tay, chỉ cần sử dụng xà phòng và nước.

Nên sử dụng sữa rửa mặt

Dù bạn thuộc loại da nào, đặc biệt là da dầu thì cũng nên sử dụng các loại sữa rửa mặt. Đây là công nghệ sử dụng các động tác nhẹ nhàng để làm thông thoáng lỗ chân lông.

Rửa mặt cả cổ và đường viền hàm

Đường viền hàm và cổ dễ bị tích tụ bụi bẩn. Do đó, bạn cũng nên vệ sinh ở những khu vực này. Khi massage để làm sạch da mặt, bạn dùng ngón tay xoa nhẹ theo chiều hướng lên để lưu thông tuần hoàn, giúp da căng mịn tự nhiên.

Hãy lau khô bằng khăn mềm

Sau khi rửa mặt, dùng khăn mềm lau nhẹ những giọt nước còn sót lại. Chú ý lau mặt nhẹ nhàng, tránh kỳ cọ hoặc chà xát mạnh.

Không rửa mặt quá nhiều lần

Tùy thuộc vào loại da của bạn mà bạn thường xuyên rửa mặt. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, không nên rửa mặt quá nhiều lần (không quá 2 lần / ngày). Nếu không, làn da của bạn sẽ càng trở nên khô và nhạy cảm hơn.

Sử dụng vừa phải lượng sữa rửa mặt

Dùng sửa rửa mặt thường xuyên nhưng không hiệu quả là thắc mắc của nhiều chị em. Nguyên nhân là do bạn rửa mặt không đúng cách, chẳng hạn như sử dụng một lượng lớn sữa rửa mặt. Đối với nhiều chất tẩy rửa, bạn có thể sử dụng ít hơn khuyến cáo để kéo dài thời gian sử dụng hoặc tiết kiệm tiền.

Bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả cao khi sử dụng.

Không tẩy da chết quá nhiều

Da có một hàng rào tự nhiên bảo vệ và giúp giữ ẩm. Nhiều chị em thường xuyên tẩy da chết hoặc rửa mặt bằng hạt sẽ thấy da mềm mịn. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá thường xuyên và sai cách sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da này. Da nhạy cảm là dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá mức. Điều này có thể gây kích ứng da, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi thoa các sản phẩm khác.

Nhiều loại sữa rửa mặt hàng ngày có chứa các thành phần tẩy tế bào chết như axit alpha-hydroxy (lactic, glycolic, trái cây) và axit beta-hydroxy (salicylic, chiết xuất vỏ cây liễu). Những thành phần này sẽ có tác dụng rất mạnh trong việc tẩy tế bào chết và làm bong tróc da.

Dùng toner sau khi rửa mặt

Sử dụng toner sau khi rửa mặt là một bước trong thói quen chăm sóc da mặt mà nhiều người thường bỏ qua. Thông thường, các loại toner có tác dụng tái cân bằng làn da của bạn. Đây là một công thức lỏng, nhẹ được sử dụng để thiết lập lại độ pH của da để tự bảo vệ khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường. Hiện nay, rất nhiều loại toner ra đời để phục vụ mục đích sử dụng của các chị em. Một số thành phần được khuyến khích tìm kiếm trong quá trình lựa chọn toner là:

Sau rửa mặt nên sử dụng toner

• Nước hoa hồng có đặc tính chống lão hóa;
• Hoa cúc giúp làm dịu da;
• Axit salicylic để ngăn ngừa mụn.

Khi sử dụng toner, bạn chỉ cần cho một lượng nhỏ vào miếng bông tẩy trang. Sau đó, thoa đều lên tất cả các vùng da, đặc biệt là vùng chữ T.

Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm

Ngoài mục đích làm căng da, bạn cũng nên chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da. Nếu duy trì dưỡng ẩm thường xuyên, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng sau khi rửa mặt. Ngược lại, chị em sẽ cảm thấy da rất khô, bong tróc, nhạy cảm nếu không được dưỡng ẩm.

Ngoài ra, nếu bạn đã dùng kem dưỡng ẩm cho da nhưng vẫn thấy da khô sau khi rửa mặt thì nên đổi sữa rửa mặt. Chọn sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ hoặc gốc dầu.

Chú ý đến tần suất rửa mặt theo loại da của bạn

Những người có làn da dầu nên rửa mặt 2 lần / ngày để ngăn ngừa mụn. Một số chị em không có thói quen trang điểm hay tiếp xúc với chất tẩy da chết thì có thể rửa mặt chỉ bằng nước.

Một số kinh nghiệm rửa mặt khác

Sử dụng cọ rửa mặt như thế nào mới đúng?

• Rửa sạch bàn chải bằng nước ấm để làm ẩm
• Sau khi làm ẩm da, thoa sữa rửa mặt lên bề mặt cọ
• Massage mặt bằng cọ rửa mặt với các động tác tương tự như khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt
• Rửa mặt bằng nước sạch
• Rửa sạch bàn chải và để khô

Có nên dùng máy rửa mặt?

Chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi này vì có nhiều bạn gặp phải tình trạng bị mụn khi sử dụng sữa rửa mặt. Việc bạn dùng sửa rữa mặt mà bị nổi mụn là do những nguyên nhân sau:

• Máy rửa mặt kém chất lượng, cao su và nhựa không đạt tiêu chuẩn gây hại cho da
• Bạn dùng máy rửa mặt chưa quen, rung mạnh, cọ xát mạnh nên gây tổn thương da.
• Máy rửa mặt bị nhiễm bẩn do không được vệ sinh trước và sau khi giặt, không được vệ sinh định kỳ.

Có nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý không?

Không phải ai cũng nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý. Trước tiên, chúng ta phải biết rằng nước muối có 2 dạng:

• Một là nước muối sinh lý rửa mặt khá rẻ, tác dụng chính là làm sạch vết thương hoặc để uống sau khi ra nhiều mồ hôi. Có dạng chai nhựa và nắp đậy như chai nước thông thường

Nước muối sinh lý làm sạch

• Thứ hai là nước muối sinh lý vô trùng, có tác dụng và để tiêm vào mạch máu. Cái này chúng ta hay gọi là “truyền nước”. Chai này có một nắp cao su. Giá rất đắt

Nồng độ muối bên trong nước muối sinh lý bằng với nồng độ muối trong máu. Ngoài ra, tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn tốt nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý làm sạch khá tốt và không gây kích ứng da.

Như đã nói ở trên, nước muối sinh lý không gây kích ứng và rất dịu nhẹ nên rất thích hợp cho những bạn có làn da mụn đặc biệt nhạy cảm, dễ bị kích ứng, viêm nhiễm. Ngoài ra, những bạn có làn da bị tổn thương do các thủ thuật xâm lấn như nặn mụn, phi kim, cắt đáy sẹo,… nói chung da bị tổn thương cũng nên dùng nước muối sinh lý để rửa mặt. Vì nước muối sinh lý có tác dụng diệt khuẩn, tránh nhiễm trùng.

Tóm lại:

• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ thay cho nước muối sinh lý
• Nếu da bị tổn thương thì có thể dùng nước muối sinh lý nhưng vô tác dụng, hoặc nếu dùng nước muối sinh lý thì phải sát trùng trước.
• Da nhạy cảm có thể thay thế nước muối sinh lý bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Có nên dùng nước ấm để rửa mặt không?

Chúng tôi  thấy nhiều người thường hướng dẫn dùng nước ấm làm ẩm da mặt trước để lỗ chân lông mở, sau đó dùng nước lạnh rửa lại để thu nhỏ lỗ chân lông. Theo nhiều nghiên cứu về da, điều này là không cần thiết. Vì lỗ chân lông của chúng ta không thể giãn nở và co lại trong thời gian ngắn như vậy. Chính vì vậy việc thu nhỏ lỗ chân lông luôn là vấn đề đau đầu, không phải là điều dễ dàng

Ngoài ra, dùng nước ấm để rửa mặt sẽ khiến da rất khô. Bạn có thể thử xem, chắc chắn không hề dễ chịu chút nào. Vì vậy không nhất thiết phải dùng nước ấm để rửa mặt, chỉ cần nước lạnh bình thường là đủ

Những sai lầm trong quy trình rửa mặt mỗi ngày

Không lưu ý đến các thành phần trên sữa rửa mặt

Bất kể da bạn là da dầu, da khô hay da nhạy cảm, bạn nên tránh một số thành phần không tốt cho da trong một số loại sữa rửa mặt. Các thành phần như paraben và cồn có thể làm da bạn bị mất nước. Khi sử dụng sữa rửa mặt có thành phần này rất dễ khiến da bị khô, bong tróc hoặc nhờn, nổi mụn vì nó thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để giữ ẩm cho da mặt.

Bỏ bê vùng da cổ và tay của bạn

Không chỉ vùng da mặt cần được chăm sóc mà da cổ và da tay của bạn cũng sẽ dễ bị lão hóa khi có tuổi. Vì vậy, bạn cần chú ý rửa sạch và chăm sóc da ở những vùng này.

Quên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt

Sử dụng sửa rữa mặt có thể khiến da mất nước vì vậy đừng quên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Giữ ẩm cho các tế bào da là một phần thiết yếu để duy trì sự mềm mại và căng bóng cũng như ngăn ngừa lão hóa da. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt sẽ giúp tế bào da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Rửa mặt đúng cách để ngăn ngừa mụn?

Rửa mặt đúng cách có trị được mụn không? Rất tiếc khi phải trả lời không. Vì về cơ bản, sữa rửa mặt là sản phẩm làm sạch, không phải sản phẩm đặc trị nên không thể trị mụn. Sữa rửa mặt được quảng cáo là trị mụn chỉ là quảng cáo, tiếp thị. Vì sữa rửa mặt được liệt kê vào danh sách làm sạch da nên làm sao trị mụn được đúng không?

Nhưng các bạn yên tâm thực hiện đúng quy trình làm sạch da mặt – làm sạch sâu da mặt mà chúng tôi vừa hướng dẫn nhé. Vì không trực tiếp trị mụn nhưng nếu bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách thì có thể giúp trị mụn và ngăn ngừa mụn cực kỳ hiệu quả. Vì như các bạn đã biết, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn đều do da không sạch đúng không nào!

Tổng kết

Trên đây chúng tôi vừa hướng dẫn mọi người cách rửa mặt đúng cách giúp làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn, giúp da khỏe đẹp. Nếu bước đầu tiên làm không tốt, các bước sau sẽ thất bại, đúng không ?!

Xem thêm các thông tin mới tại: https://ruamatdungcach.com/